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Il tag ‘insonnia notturna’ raccoglie articoli e risorse dedicate ai disturbi del sonno che colpiscono durante la notte. Nei post associati a questo tag, i lettori troveranno consigli pratici, spiegazioni sulle cause dell’insonnia, strategie naturali e terapeutiche per migliorare la qualità del sonno. Questo spazio è utile sia per chi soffre occasionalmente di insonnia notturna sia per chi affronta questo problema in modo cronico. Grazie all’approfondimento di esperti e testimonianze, è possibile acquisire consapevolezza e strumenti efficaci per riconoscere, prevenire e gestire l’insonnia notturna.
A un certo punto te ne accorgi quasi per caso: la casa è silenziosa, tu vorresti dormire, e invece lui è lì che cammina, miagola, sembra “perso” nel corridoio. Un gatto anziano che dorme male non sta facendo i capricci,…