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Il tag ‘check stress’ raccoglie articoli e risorse utili per riconoscere, valutare e gestire lo stress quotidiano. I contenuti associati a questo tag offrono strategie pratiche per effettuare un’autovalutazione dello stress, test e strumenti per monitorare il proprio stato psicofisico, oltre a consigli su come ridurre l’impatto dello stress nella vita personale e professionale. I lettori possono apprendere metodi semplici ed efficaci per prevenire accumuli di stress, migliorare il benessere generale e promuovere uno stile di vita più equilibrato, grazie a informazioni autorevoli e aggiornate.
Ci sono giorni in cui “tiri avanti” pensando che sia normale sentirsi così. Poi, magari mentre sei in fila al supermercato o stai rispondendo all’ennesima mail, il corpo ti manda un segnale chiarissimo. Il punto è che spesso lo chiamiamo…